:: ::

Здоровый образ жизни







 

Информация по болезням системы кровообращения

ГБУЗ РТ «Тес-Хемская ЦКБ» за 6 месяцев 2019г

Болезни системы кровообращения (далее БСК) сегодня являются одной из самых актуальных проблем научной медицины и практического здравоохранения. По данным официальной статистики они занимают ведущее место среди всех причин заболеваемости и инвалидности в большинстве экономически развитых стран мира. БСК в наше время - одна из основных причин смертности.

Коварство БСК заключается в том, что они подкрадываются незаметно, в начальной стадии протекают бессимптомно. Например, о наличии у них гипертонической болезни знают только 50% гипертоников, и только половина из тех, кто знает – лечатся регулярно.

На диспансерном учете в центральной кожуунной больнице состоит пациентов с БСК :

Болезни системы кровообращения – 662 чел (12% от взрослого населения), из них:

Артериальная гипертензия – 538 чел (10% от взрослого населения).

Ишемическая болезнь сердца – 43чел (0,8% от взрослого населения).

Цереброваскулярные болезни – 56 чел (1,1% от взрослого населения)

Хроническая ревматическая болезнь сердца – 8 чел (0,15 % от взрослого населения).

Врожденные пороки сердца – 17чел (0,31 % от взрослого населения).

Общая заболеваемость в Тес-Хемском кожууне по болезням системы кровообращения:

На I месте превалирует – артериальная гипертензия (АГ)

На II месте – цереброваскулярные болезни

На III месте – ишемическая болезнь сердца.

Артериальная гипертония является одним из важнейших факторов, который существенно увеличивает смертность и ухудшает прогноз жизни, адекватная терапия АГ, напротив, приводит к снижению риска осложнений и увеличению продолжительности жизни.

Одним из важных моментов терапии АГ является снижение повышенного АД и достижение в результате проводимого лечения так называемого « Целевого уровня АД».

Целевой уровень АД при лечении АГ принят < 140/90 мм.рт.ст. для всех больных АГ.

           Профилактика БСК

Профилактика БСК – это комплексные мероприятия, направленные на предотвращение появления заболевания, развития и возникновения возможных осложнений, в том числе летального исхода. Она показана как больным людям, так и здоровым, у которых существует риск возникновения заболевания.

  1. Отказ от никотина. Курение, как активное, так и пассивное, является причиной возникновения самых разнообразных заболеваний. На сердечно-сосудистую систему курение оказывает особенно негативное воздействие. Курение обедняет кровь, снижает содержание кислорода в крови, способствует тромбообразованию, появлению атеросклеротических бляшек. Вдыхаемые никотин и угарный газ повышают давление в сосудах, способствуют нарушению обмена веществ. Смолы, содержащиеся в никотиновом дыму, провоцируют сердечную мышцу к учащенному сокращению. даже одна сигарета повышает давление на 15 минут, а при постоянном курении повышается тонус сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов. Если человек выкуривает 5 сигарет в день – это повышение риска смерти на 40%, если одну пачку в день – на 400%, то есть шансов умереть в 10 раз больше!
  2. Отказ от злоупотребления алкоголем. Потребление алкоголя должно быть сведено к минимуму.Спирт, после употребления, попадает в кровь уже спустя пару минут, в последствие, примерно 6-7 часов сердечная мышца работает при особой нагрузке, а пульс достигает 100уд/мин. К тому же, происходит повышение артериального давления, нарушение нормального кровообращения.
  3. Рациональное питание. Целью является снижение массы тела, содержания холестерина в крови, нормализация артериального давления. Ограничение употребления калорийной и жирной пищи компенсируется потреблением растительных жиров и продуктов, свежих фруктов и овощей, продуктов, богатых калием. Снизить артериальное давление до 6 мм. рт. ст. возможно одним лишь сокращением употребления поваренной соли в сутки до 4 гр.Исследования ученых показали, что если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %. Также, обязательно следует употреблять чистую негазированную воду – до двух литров в сутки.

4.Повышение физической активности.

Доступные и необременительные физические нагрузки – ходьба, пробежки, катание на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах, а также занятия в тренажерных залах показаны всем без исключения, в том числе и людям с начальной стадией ишемической болезни сердца.Однако для лиц, страдающих ИБС, нагрузки должны основываться на данных клинического обследования и результатах теста с физической нагрузкой. Людям с ограниченными физическими возможностями рекомендуется ходьба по прямой в течение 30 минут в день, в приемлемом для них темпе в несколько заходов (по переносимости) в хорошую погоду на улице, в плохую – по дому. Физическая активность должна сопровождаться положительными эмоциями.

5.Улучшение психоэмоционального фона.

Доброжелательная, приветливая обстановка в кругу семьи, в рабочем коллективе дает возможность современному человеку лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Научитесь контролировать стресс. Хроническое недосыпание, а также постоянное психологическое напряжение ослабляют иммунитет, выматывают человека, являются причиной возникновения аритмии и нарушения сердечной деятельности в целом. Здоровый сон и философское отношение к жизни, напротив, значительно повышают ваши шансы как избегнуть сердечно-сосудистых заболеваний, так и успешно излечиться от уже существующих. Достоверно известно, что оптимисты практически не подвержены проблемам с сердечно-сосудистой системой.

  1. Образ жизни семьи

Фундамент здоровья человека закладывается в детском возрасте, а, следовательно, здоровые интересы и привычки, ценностное отношение к здоровью целесообразно начать развивать именно в этот период. Многих проблем у взрослых людей можно было бы избежать, если бы с детства родители закаливали их, приучали к правильной здоровой еде, привили бы любовь к спорту и двигательной активности. При этом, безусловно, на первом месте – личный пример со стороны взрослых членов семьи в плане ведения здорового образа жизни.

  1. Медицинский контроль

Кроме самостоятельной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, важным элементом контроля состояния сердечно – сосудистой системы является своевременный и профессиональный медицинский контроль. Чтобы не упустить начавшую развиваться болезнь или даже просто ухудшение состояния, чтобы держать под контролем уже сформировавшиеся заболевания, необходимо регулярно проходить профилактический осмотр.

 

 


 

Хронические заболевания печени вирусной этиологии.  

Эпидемиологические аспекты.

       Актуальность хронических заболеваний печени вирусной этиологии обусловлена широким распространением вирусов гепатита, поражением наиболее социально активных групп населения (лиц молодого возраста), высокой смертностью, сложностями диагностики, большой стоимостью лечения, а также прогнозируемым в ближайшие годы значительным ростом числа больных с циррозом и раком печени вирусной природы.

       Принимая во внимание распространенность вирусных гепатитов в Республике Тыва и в нашем кожууне, необходимо иметь в виду, что примерно каждый десятый пациент, обращающийся за медицинской помощью, может быть инфицирован тем или иным вирусом гепатита.

На диспансерном учете в кабинете инфекционных заболеваний в Тес-Хемском районе с Хроническими вирусными гепатитами состоят 99 человек из них детей от 0-17 лет-3 (подростки), взрослых-96. С циррозом печени вирусной этиологии состоят 13 человек, все взрослые пациенты. Следует отметить что ежегодно увеличивается число инфицированных вирусами гепатита В, С. Инкубационный (скрытый период )от 8 недель до 6 месяцевв среднем 2-3 месяца. Длительность зависит от пути проникновения вируса, дозы инфекта, и возраста заболевшего.

Свойства вирусов гепатита.

ВИРУС

ГЕНОМ

МЕХАНИЗМ ПЕРЕДАЧИ

ПАТОГЕННОСТЬ

ХРОНИЗАЦИЯ

Вирус гепатита А(ВГА)

РНК

Фекально-оральный

+

_

Вирус гепатита В(ВГВ)

ДНК

парентеральный

+

+

Вирус гепатита С(ВГС)

РНК

парентеральный

+

+

Вирус гепатита Д (ВГД)

РНК

парентеральный

+

+

Вирус гепатита Е (ВГЕ)

РНК

Фекально-оральный

+

_

 

В случае заражения каким-либо из гепатотропных вирусов обычно развивается острый гепатит. В дальнейшем может наблюдаться два основных «сценария»: спонтанное выздоровление, либо хронизация заболевания с формированием у части пациентов цирроза печени и гепатоцеллюлярного рака печени.

Естественное течение вирусного гепатита – процесс, длительный, который может продолжаться несколько десятилетий. Это, однако, не озночает, что тяжелое поражение печени встречается только у пожилых лиц. Выраженный фиброз, цирроз печени и ГЦР нередко выявляются у больных молодого возраста.

Особенностью ХЗП вирусной этиологии является отсутствие в течение длительного времени клинических проявлений. Скрытый характер течения хронических вирусных гепатитов нередко приводит к их запоздалой диагностике.

Группы риска инфицирования вирусами гепатита В, С и Д.

  • Лица, употребляющие наркотики, практикующие татуаж и пирсинг.
  • Новорожденные от инфицированных матерей.
  • Пациенты, перенесшие оперативное лечение.
  • Воспитанники детских домов и заключенные.
  • Больные на гемодиализе.
  • Реципиенты на донорских органов.
  • Половые партнеры и члены семьи больного гепатитом.
  • Медицинский персонал.
  • Лица с беспорядочными половыми связями и практикующие гомосексуальные контакты.
  • Реципиенты донорской крови.

 

Основные клинические проявления хронического вирусного гепатита и цирроза печени.

Стадия заболевания

Клинические проявления

Хронический гепатит

Недомогание и повышенная утомляемость, ухудшение позновательных функций, снижение аппетита, дискомфорт и боли в животе субфебрильная температура «летучие» артралгии, миалгии, депрессия.

Цирроз печени

Желтуха, сосудистые звездочки, пальмарная эритема, гинекомастия, расширение вен передней брюшной стенки, спленомегалия, геморрагический синдром, энцефалопатия, асцит.

 

Диагностика хронических заболеваний печени вирусной этиологии:

Основным методом скрининговой диагностики вирусного гепатита В является определение HBsAg в крови методом иммуноферментного анализа (ИФА). Тест на наличие HBsAg в крови проводится всем лицам, которых хотят проверить на гепатит В. Выявление HBsAg свидетельствует об инфицированности вирусом гепатита В и необходимости вирусом гепатита В и необходимости дальнейшего обследования!

Общие подходы к профилактике вирусных гепатитов:

Вакцинация против гепатита В по национальному календарю профилактических прививок. Против гепатита С вакцина не разработана.

Соблюдение правил личной гигиены (использование предметов личной гигиены, зубные щетки, полотенца, носовые платки, бритвы, набор для педикюра и маникюра, расческа).

Частое мытье рук, ведение здорового образа жизни (отказ от курения, алкогольных напитков, наркомании ).

ГБУЗ РТ «Тес-Хемская ЦКБ»

 


 

Месячник «Белая ромашка» на территории кожууна

 

На основании  распоряжения Администрации Тес-Хемского кожууна от 19 марта 2019 года № 94 на территории кожууна с 19 марта по 19 апреля 2019 года объявлен месячник «Белая ромашка", посвященный Всемирному дню борьбы с туберкулезом.

В течение месяца будут проводятся  мероприятия с главной целью – информирование населения по профилактике туберкулеза.

В Тес-Хемском кожууне на конец 2018 года состояло на учете 42 больных туберкулезом, что на 3 человека больше по сравнению с 2017 годом. Также отмечается рост числа больных с открытой формой туберкулеза – 22, за 2017 год таких больных состояло 18. За 2018 год впервые заболело туберкулезом 7 человек, из них выявлено при обращении в медицинские учреждения с жалобами – 4 больных, 3 при прохождении ФГ- обследования. За 2018 год отмечается высокий показатель смертности от туберкулеза – 7 больных, что на 2 человека  больше в сравнении с 2017 годом.

Что такое туберкулез?

Туберкулез – это инфекционное заболевание, которое передается от больного человека здоровому, чаще через воздух.

Возбудитель туберкулеза – бактерия Коха относится к группе микобактерий и устойчива во внешней среде. Вне организма сохраняет жизнеспособность много дней, в воде – до 5 дней. Прямой солнечный свет убивает бактерии в течение полутора часов, а ультрафиолетовые лучи – за 2-3минуты. Кипящая вода вызывает гибель микобактерий во влажной мокроте через 5 минут, в высушенной – через 25 минут. Дезсредства, содержащие хлор, убивают микобактерии в течение 5 часов.

Туберкулез обычно поражает легкие (в 75%), но может быть поражение и других органов: позвоночника, мочеполовой системы, лимфатических узлов, суставов, мозга.

Туберкулез заразен и очень опасен!

Заражение может происходить несколькими путями:

  1. Воздушно-капельный путь – при разговоре, сопровождающемся кашлем, чиханием больного человека.
  2. Воздушно-пылевой путь – при попадании в организм здорового человека частиц мокроты больного вместе с пылью.
  3. Алиментарный путь – проникновение инфекции в организм через продукты питания больного туберкулезом скота (молоко, молочные продукты, мясо).
  4. Контактный путь – проникновение через поврежденную кожу, слизистые оболочки (встречается редко).
  5. Внутриутробное заражение – встречается крайне редко, при поражении туберкулезом плаценты матери.

Первые признаки заболевания:

- слабость,

- снижение аппетита,

- потеря в весе,

- повышенная потливость, особенно в утренние часы,

- незначительное повышение температуры тела,

- покашливание или кашель с выделением мокроты (возможно, с кровью)

- боль в грудной клетке.

Кто может заболеть туберкулезом?

Заболеть туберкулезом может каждый, но некоторые люди имеют более высокий риск заболевания. К ним относятся:

- люди, находящиеся рядом с больным туберкулезом (члены семьи, друзья, коллеги);

- люди с низким уровнем материального обеспечения;

- бездомные;

- заключенные;

- лица курящие, злоупотребляющие алкоголем и употребляющие наркотики;

- больные сахарным диабетом, различными заболеваниями легких, язвенной болезнью желудка;

- ВИЧ-инфицированные;

- люди со сниженным иммунитетом.

Как установить инфицирование туберкулезными микобактериями?

В настоящее время широко используются иммунологические обследования (проба Манту и Диаскинтест). Эти внутрикожные пробы вводят под кожу на внутренней стороне предплечья. Реакция оценивается через 72 часа.

Отрицательный результат иммунологических обследований указывает, что человек не инфицирован.

Положительный результат обычно свидетельствует о том, что человек инфицирован туберкулезными микобактериями. Но это не значит, что человек болен. О наличии туберкулеза можно говорить только после полного обследования.

Как своевременно выявить туберкулез легких?

Для этого нужно каждый год проходить флюорографическое обследование.

Соблюдение самых элементарных правил личной гигиены, гигиены общения, здоровый образ жизни и повышение защитных сил вашего организма (иммунитета) поможет снизить риск заражения туберкулезом.

- Избегать мест с большим количеством людей.

- Следить за чистотой в помещении.

- Не пользоваться чужими предметами личной гигиены.

- При общении с кашляющими людьми пользоваться маской для защиты органов дыхания.

- Чаще мыть руки, особенно после контакта с больными, деньгами, поездок в общественном транспорте.

- Отказаться от курения.

- Избегать душных, запыленных и прокуренных помещений.

- Чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, закаляться.

- Рационально сочетать отдых и труд.

- Детям младшего возраста исключить контакты с лицами, не прошедшими флюорографическое обследование.

- Не давайте детям молоко от коров, которым не проводилось исследование на туберкулез, так как кратковременное кипячение не гарантирует гибель возбудителя.

- Правильно питаться: принимать пищу 3-4 раза в день, причем горячее не реже двух раз. Пища должна быть разнообразной. 

 

 

Помните! Туберкулез излечим, если выявлен вовремя.

Ежегодно проходите флюорографическое обследование!!!

 

 

 


 

Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП), или инфекции, передаваемые половым путём (ИППП) — под этими терминами понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которых является половой контакт.

Инфекции, преимущественно передающиеся половым путём, принято выделять в группу венерических заболеваний (сифилисгонорея, трихомониазВПЧгенитальный герпес). Другие ИППП часто передаются и иными путями: парентеральным (ВИЧгепатит Bгепатит C), прямым контактным (чесотка), вертикальным (хламидиоз).

Пути передачи

Основной особенностью ИППП является относительно высокая восприимчивость возбудителей к условиям окружающей среды, следствием чего является необходимость прямого контакта для инфицирования возбудителем.

 

Всемирной организацией здравоохранения  выделяется понятие «безопасного полового поведения», включающего в себя:

  • Правильное и систематическое использование мужских и женских презервативов
  • Правильное применение местных бактерицидных средств
  • Периодическое обследование с помощью синдромной или лабораторной диагностики
  • В случае диагностирования инфекции (или подозрения на её наличие) специализированное лечение
  • Половое воздержание
  • Уведомление половых партнёров
  • Вакцинопрофилактикапротив онкогенных вирусов гепатита B и папилломавируса человека

Группа венерических ИППП передаётся при незащищённом половом контакте (включая орально-генитальные формы. Для ИППП в широком понимании этой группы возможны другие пути передачи. В частности, заразиться вирусом папилломы человека возможно при тесном бытовом контакте, влагалищная трихомонада может длительное время сохранять свои инфекционные свойства во влажной среде (мокрые полотенца, гладкие поверхности). Возбудитель чесотки или лобковая вошь может передаваться контактно-бытовым путём через предметы обихода. Вертикальный путь передачи инфекции подразумевает инфицирование ребёнка матерью или отцом. Для ВИЧ-инфекции и гепатитов B и C характерны также парентеральные пути передачи.

Осложнения

Не излеченные и длительно присутствовавшие в организме ИППП способны вызывать осложнения: мужское и женское бесплодие, простатит, воспалительные заболевания матки и придатков, эпидидимит, новообразования половых органов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что такое инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)?

- Это такие болезни, которые передаются от одного человека к другому при сексуальном контакте.

- В настоящее время известно более 20 ИППП, чаще всего из них встречаются:

       - сифилис

       - гонорея

       - хламидиоз

       - трихомониаз

       - генитальный герпес

       - остроконечные кондиломы

       - ВИЧ инфекция

 

Характерные признаки для всех ИППП.

-  Заражение ИППП чаще происходит при половых контактах (при всех видах сексуальной активности), т.к. наиболее подходящей средой для размножения возбудителей этих

болезней является слизистая оболочка половых органов, рта, заднего прохода, глаз и т.д.

-  Многие ИППП могут перейти от матери к ребенку ( во время беременности, при родах или уходе за маленькими детьми)

-  СПИДом и сифилисом можно заразиться не только половым путем, но и через кровь

-  Протекают эти заболевания волнообразно, период проявлений сменяется полным отсутствием жалоб (скрытый период)

-  Можно сразу заразиться двумя и более инфекциями одновременно

-  При ИППП нельзя выздороветь без специального лечения, т.е. самоизлечения быть не может

-  Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов вылечиться быстрее и не получить осложнений

-  После выздоровления ИППП не формируется стойкий иммунитет, поэтому заразиться можно повторно.

         

 

Всегда ли есть проявления ИППП?

НЕТ!

И в этом коварство ИППП!

Поэтому, если вы думаете, что могли заразиться ИППП, или у вашего полового партнера установлен диагноз ИППП, а у вас нет никаких проявлений заболевания, следует сразу же обратиться к врачу специалисту, пройти обследование и при необходимости провести курс лечения.

 

Осложнения ИППП

- заболевание может стать хроническим, т.е. меньше проявляться и труднее лечиться

- воспаление может распространиться по мочевым путям в почки, через кровь и лимфу инфекция может попасть в другие органы

- бесплодие (мужское и женское)

- простатит

- импотенция

 

Как снизить риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем?

Чем с большим числом партнеров вы имеете сексуальные контакты, тем выше риск встретить больного человека и заболеть. Опасность заражения также высока, когда ваш половой партнер имеет большое количество половых партнеров. Прежде чем решиться на сексуальные отношения – подумайте! Если вы не уверены в своем половом партнере или у него имеются сыпь, покраснение, язвочки (в области половых органов или на других участках кожных покровов тела), выделения из половых органов, следует воздержаться от полового контакта. Во время каждого полового акта применяйте презерватив, который снижает риск заражения ИППП. Но даже пользуясь презервативом, нельзя быть полностью застрахованным от заражения.

 

Что делать, если произошло заражение ИППП?

Если у вас возникло подозрение, что вы заразились ИППП, не отчаивайтесь, не занимайтесь самолечением, не слушайте никаких советов друзей и знакомых, а немедленно обратитесь к врачу – специалисту ( дерматовенерологу, гинекологу).

После обращения к врачу, проведения необходимых диагностических исследований и постановки диагноза проведите полный курс лечения с соблюдением всех рекомендаций вашего лечащего врача. Если на фоне проводимого лечения вы почувствовали себя значительно легче, симптомы заболевания исчезли, но курс лечения еще не закончился, независимо от этого проводите полноценный курс лечения, так как при преждевременной отмене лечения симптомы могут возобновиться вновь или заболевание может перейти в хроническую форму, которое труднее поддается лечению.

Чтобы окончательно убедиться в полном выздоровлении после проведенного курса лечения, врач обязательно должен провести Вам контрольные диагностические исследования.

Не распространяйте ИППП. Не вступайте в половые контакты во время всего курса лечения, так как можете передать инфекцию своему партнеру и затем повторно заразиться от него.

Подчас бывает очень трудно начать разговор со своим партнером о проблеме инфекций, передаваемых половым путем, но, тем не менее, надо сообщить ему о необходимости обратиться к врачу и провести лечение.

 

           Знания об инфекциях, передаваемых  половым         

                 путем, помогут избежать многих проблем!

        

                

           Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!

Прием населения для оказания медицинской помощи больным с ИППП осуществляет фельдшер кабинета дерматовенеролога Оюн Л.Э.

Дни приема: с понедельника по пятницу с 8.30ч до 16.42ч. в кабинете № 5 поликлиники ГБУЗ РТ «Тес-Хемская ЦКБ»

 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
Здоровый образ жизни

Уважаемые жители Тес-Хемского кожууна! 

На территории кожууна с 19 марта по 19 апреля 2019 года объявлен месячник «Белая ромашка", посвященный Всемирному дню борьбы с туберкулезом.

В течение месяца будут проводиться  мероприятия с главной целью – информирование населения о профилактике туберкулеза.

А главное мероприятие – основная акция «Белая ромашка» - парад шествия и флешмоб, который пройдет 22 марта 2019 года в 10.00 ч. по маршруту ГБУЗ РТ «Тес-Хемская ЦКБ» - площадь Амбын-Ноянов с.Самагалтай

 

23 марта в 12 часов  на базе ДЮСШ с.Самагалтай во время спортивно-массовых мероприятий  будет организована площадка «Здоровье» по профилактике туберкулеза, раздача буклетов.

Призываем жителей кожууна участвовать в данных мероприятиях!  




Дополнительные подразделы:

Здоровое питание
Физкультура и спорт
Избавимся от вредных привычек
День народного единства
Бюджет для граждан
Росреестр
Электронная очередь в ДОУ
Прокуратура сообщает:
Город - территория детства
Поддержи малый бизнес
Каталог организаций